جمجمه، یک مکمل گیاهی که از جنس Scutellaria به دست آمده است ، قرن ها به دلیل مزایای بالقوه سلامتی آن مورد استفاده قرار گرفته است. به ویژه به دلیل خاصیت آرامش بخش و ضد التهابی مشهور است. در این مقاله به بررسی جنبه های مختلف Skullcap ، از جمله تأثیرات آن بر بدن ، سازگاری آن با سایر گیاهان و فواید سلامتی بالقوه آن برای کبد ، قلب و بهزیستی کلی می پردازیم.
اگر به دنبال مکمل های پریمیوم Skullcap یا عصاره هستید ،برای نمونه های رایگان با ما تماس بگیریدبشر ما محصولات با کیفیت بالا را با حمایت از تحقیقات و گواهینامه های علمی ارائه می دهیم.
جمجمه برای بدن چه کاری انجام می دهد؟
Skullcap در درجه اول به دلیل توانایی در حمایت از آرامش و کاهش استرس شناخته شده است. این اثر آرامش بخش بر سیستم عصبی مرکزی دارد که ممکن است به اضطراب ، بی خوابی و استرس کمک کند. Skullcap حاوی فلاونوئیدها مانند Baicalin و Wogonin است که به اثرات تسکین دهنده آن کمک می کند. این ترکیبات به عنوان آرام بخش طبیعی عمل می کنند و باعث ایجاد احساس آرامش و آرامش می شوند.
Skullcap علاوه بر خصوصیات آرامش بخش ، پشتیبانی می کندسلامت مغزبا عمل به عنوان آنتی اکسیدان. این امر به محافظت از سلولهای مغزی در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کند ، که ممکن است عملکرد شناختی را بهبود بخشد و خطر ابتلا به شرایط عصبی مانند بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
علاوه بر این ، Skullcap نشان داده شده استضد التهاباثرات ، آن را برای افرادی که با شرایطی مانند آرتروز یا درد عضلانی برخورد می کنند ، مفید است. این گیاه همچنین به دلیل توانایی بهبود آن شناخته شده استگردش، ارتقاء سلامت کلی قلبی عروقی.
کدام گیاهان نباید با جمجمه مخلوط شوند؟
در حالی که Skullcap به طور کلی بی خطر تلقی می شود ، ممکن است با گیاهان ، داروها یا مکمل های خاصی در تعامل باشد. مهم است که هنگام ترکیب جمجمه با گیاهان دیگر ، به ویژه آنهایی که دارای اثرات آرام بخش یا رقیق کننده هستند ، محتاط باشید.
گیاهان دارویی: از آنجا که Skullcap دارای اثرات آرام بخش است ، ترکیب آن با سایر گیاهان آرام بخش مانند ریشه والریان یا کاوا ممکن است این اثر را تقویت کند ، به طور بالقوه باعث خواب آلودگی بیش از حد می شود.
رقیق کننده خون: Skullcap ممکن است خاصیت رقیق کننده خون خفیف داشته باشد ، بنابراین نباید در کنار گیاهان ریز و درشت خون یا داروهایی مانند جینسنگ ، سیر یا وارفارین بدون مشورت با ارائه دهنده خدمات درمانی مصرف شود.
همیشه قبل از ترکیب جمجمه با سایر گیاهان یا مکمل ها با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید.
آیا جمجمه گابا را افزایش می دهد؟
بله ، Skullcap نشان داده شده است که بر سیستم انتقال دهنده عصبی GABA (گاما آمینوبوتریک اسید) تأثیر می گذارد. GABA مسئول ارتقاء آرامش و کاهش تحریک پذیری عصبی در مغز است. با افزایش فعالیت GABA ، Skullcap ممکن است به رفع اضطراب ، بهبود کیفیت خواب و ترویج آرامش ذهنی کلی کمک کند.
برخی از مطالعات نشان می دهد که جمجمه به صورت هم افزایی با سایر گیاهان یا ترکیباتی که باعث افزایش سطح GABA می شود ، اثر آرامش بخش تری به وجود می آورد. با این حال ، در حالی که SkullCap ممکن است از فعالیت GABAERGIC پشتیبانی کند ، اثرات آن ممکن است از شخص به فرد دیگر متفاوت باشد.
آیا می توانید هر روز جمجمه بگیرید؟
برای اکثر افراد ، هر روز جمجمه را می توان با خیال راحت برداشت. استفاده منظم ممکن است به مدیریت اضطراب ، استرس و بی خوابی کمک کند. با این حال ، مانند هر مکمل ، پیروی از دوز توصیه شده و مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، به ویژه اگر شرایط بهداشتی اساسی دارید یا باردار یا شیردهی هستید.
به استفاده طولانی مدت باید با احتیاط نزدیک شود. همیشه بهتر است برای جلوگیری از اثرات طولانی مدت بالقوه ، استراحت یا چرخه استفاده را در خود جای دهید.برای نمونه های رایگان با ما تماس بگیریدو راهنمایی در مورد یافتن دوز مناسب برای نیازهای شما.
آیا جمجمه برای کبد سمی است؟
خیر ، Skullcap معمولاً در هنگام استفاده در مقادیر مناسب ، سمی برای کبد محسوب نمی شود. در واقع ، برخی از مطالعات نشان می دهد که Skullcap ممکن است داشته باشدوابسته به کبدی(محافظت از کبد) اثرات ، به طور بالقوه از عملکرد کبد و جلوگیری از آسیب کبد. با این وجود ، جلوگیری از استفاده بیش از حد یا ترکیب آن با سایر مواد سمی کبد مانند الکل یا داروهای خاص ضروری است ، مگر اینکه توسط یک متخصص بهداشت و درمان توصیه شود.
اگر مشکلات کبد دارید یا داروهایی را که بر کبد تأثیر می گذارد ، مصرف می کنید ، قبل از استفاده از جمجمه ، مشورت با پزشک خود بسیار مهم است.
آیا جمجمه برای قلب خوب است؟
Skullcap ممکن است مزایای مختلفی را برای آن فراهم کندسلامت قلبی عروقیبشر خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن می تواند با ترویج جریان سالم خون و محافظت از رگ های خونی در برابر آسیب اکسیداتیو ، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. توانایی SkullCap در بهبود گردش خون همچنین به حفظ عملکرد مناسب قلب کمک می کند.
علاوه بر این ، SkullCap ممکن است با ارتقاء آرامش و کاهش استرس ، سطح فشار خون سالم را پشتیبانی کند ، که هر دو می توانند بر سلامت قلب تأثیر بگذارند.
پرسش
1. چگونه SkullCap به اضطراب کمک می کند؟
Skullcap با عمل به عنوان یک آرام بخش طبیعی و ترویج آرامش به اضطراب کمک می کند. این ترکیبات دارای فعالیت GABA است و باعث کاهش بیش از حد سیستم عصبی مرکزی می شود.
2. آیا می توان Skullcap را با سایر مکمل های خواب برای خواب گرفت؟
بله ، Skullcap را می توان با سایر وسایل خواب طبیعی ، مانند ملاتونین یا ریشه والریان ، برای یک اثر آرامش بخش ترکیب کرد. با این حال ، همیشه قبل از ترکیب مکمل ها با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی بررسی کنید.
3. آیا Skullcap عوارض جانبی دارد؟
در حالی که Skullcap به طور کلی برای اکثر افراد بی خطر است ، برخی ممکن است عوارض جانبی خفیف مانند خواب آلودگی را تجربه کنند ، به خصوص هنگامی که در دوزهای بالا مصرف می شوند. شروع با دوز کم و نظارت بر پاسخ بدن ضروری است.
برای نمونه های رایگان با ما تماس بگیریدمکمل های جمجمه با کیفیت بالا. ما تحویل سریع و خدمات برتر مشتری را ارائه می دهیم.
منابع
لیو ، س. ، و همکاران. (2016). "اثرات محافظت کننده عصبی بایکالین و کاربردهای بالقوه آن."مجله انتقال عصبی.
وانگ ، ی. ، و همکاران. (2014). "نقش Scutellaria baicalensis در سلامت انسان."گزارش های زیست شناسی مولکولی.
Zeng ، Y. ، et al. (2018). "خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی جمجمه در درمان آرتریت."مجله تحقیقات فیتوتراپی.
